「健康診断でコレステロール値を指摘された…」
「サプリを飲むなら、結局どれがいいの?」
そこで、健康食品の体験談を調べつくした辛口編集部が、コレステロール対策サプリ20商品を徹底調査。 実際に購入して、50代・60代が本当に納得できる商品を厳選しました。

50代・60代におすすめの
コレステロール対策サプリは
どう選ぶ?

悪玉コレステロールの数値を下げられるか
健康診断で指摘される悪玉コレステロール。
これは例えるなら、血液中のゴミのようなものです。
この悪玉コレステロールが血液中に増えすぎると、ドロドロ血液の原因になってしまいます。 だからこそ、まずは悪玉コレステロールの「数値そのものを下げる」対策ができるサプリを選ぶことが最優先です。
サプリを選ぶ際は、悪玉コレステロールを下げる機能が報告されている松樹皮由来プロシアニジン(B1及びB3)やリコピン、ポリコサノールなどの成分が配合されているかチェックしてみましょう。
超・悪玉化を抑えられるか
もう一つ絶対に気をつけるべきポイントが、悪玉コレステロールの『 超・悪玉化 』です。
悪玉コレステロールは体内で酸化することで、厄介な『 超・悪玉コレステロール 』 へと変化してしまいます。
血液中をフワフワと漂う普通の悪玉コレステロールも十分に厄介ですが、超・悪玉コレステロールになると、血管の壁にベチャッとこびりつきやすい性質に変わってしまうため、もっと厄介なのです。

この超・悪玉コレステロールが血管壁に蓄積すると、プラーク(コブ)を形成し、血管を狭くする原因になってしまいます。
健康診断で数値を指摘されたら、まずこの酸化を抑えることが何よりも大事。
ところが、悪玉コレステロールが酸化する原因は、加齢や食生活の乱れ、運動不足など様々。これらすべてを自力で一度に対策するのは、至難の業です。
そこで味方にしたいのが、高い抗酸化作用を持つオリーブです。
オリーブ由来のヒドロキシチロソールには、抗酸化作用により、血中の悪玉コレステロールの酸化を抑制させる機能が報告されています。
高めの血圧※1・ストレス※2も対策できるか
悪玉コレステロールが気になる50代・60代は、同時に血圧が高めなケースや、日々のストレスを抱えているケースが非常に多いです。
これは、加齢に伴う身体の変化だけでなく、仕事や家庭でのプレッシャーや疲労を溜め込みやすい年代だからです。

これらを食事や運動で別々に対策するのは本当に大変です。
しかも厄介なことに、日々のストレスは「超・悪玉化」を進める原因の一つでもあります。
だからこそ、高めの血圧※1を下げ、ストレスや疲労感※2もやわらげるGABA(ギャバ)が一緒に摂れるサプリが圧倒的に賢い選択です。
※1 健常域で高めの血圧(130〜139mmHg未満)
※2 仕事や勉強による一時的な精神的ストレスや疲労感

この選び方で、 辛口編集部が実際に試してみました!
コレステロールサプリ20商品を
徹底調査

Test1

成分
Test2

剤形
Test3

におい
Test4

味
悪玉コレステロール対策をメインに、におい・味などの飲みやすさも、実際に買って調査。
健康にうるさい辛口編集部が厳選した、3つのおすすめサプリを発表します!
健康にうるさい
辛口編集部が選んだ!
50代・60代におすすめの
コレステロールサプリBEST3
![]() オリーブ&ギャバの恵み 機能性表示食品 |
![]() コレステプラス 機能性表示食品 |
![]() フラバンジェノール 機能性表示食品 |
|
| 悪玉コレステロールを下げる |
![]() 松樹皮由来 |
![]() |
![]() プロシアニジン |
| 超・悪玉化(酸化)を抑える |
![]() オリーブ |
![]() オリーブ |
![]() |
| ストレス 対策 |
![]() GABA※1 |
![]() |
![]() |
| 血圧対策 |
![]() GABA※4 |
![]() |
![]() プロシアニジン |
| 専門家の 監修 |
![]() 国際中医師 |
![]() |
![]() |
| 製造 |
![]() 国内工場 |
![]() 国内工場 |
![]() 国内工場 |
| 剤形 | ![]() |
![]() |
![]() |
| 価格/月※3 |
980円 30日分 |
1,143円 30日分 |
3,207円 30日分 |
| 詳細 |
※2026年2月調査
※1 仕事や勉強による一時的な精神的ストレスや疲労感を緩和する機能
※2 血管のしなやかさをサポートする
※3 初回特別定期価格
※4 健常域で高めの血圧(130〜139mmHg未満)
健康にうるさい
辛口編集部が選んだ!
50代・60代におすすめの
コレステロールサプリBEST3
オリーブ&
ギャバの恵み
錠剤タイプ
編集部のおすすめ1つ目は、薬剤師監修の
「オリーブ&ギャバの恵み」です。
最大の特徴は、悪玉コレステロールの「数値を下げる」と「酸化を抑える」が同時にできる成分を含んでいる点です。プロシアニジンB1及びB3と、オリーブ由来成分をダブルで配合し、超・悪玉化を抑えつつ数値を下げられる機能が報告されているのが高評価な理由です。
さらに、日々のストレス※1や、気になる高めの血圧※2を同時にケアできるGABAも配合しています。
これら複数の健康課題を1袋で手軽にトータルケアできるからこそ、健康にうるさい編集部が自信を持って50代・60代に選んでほしいと太鼓判を押せる商品です。
※1仕事や勉強による一時的な精神的ストレス※2健常域で高めの血圧(130〜139mmHg未満)
辛口編集部のリアル評価
※個人の感想であり、使用感には個人差があります。
【調査方法】
使用方法: 編集部員が実際に購入し、配合成分や味・においなどを確認。
評価方式: 1~5点で各項目を評価
・5点:非常に満足(納得度が高く、他者にも推奨したいと感じる)
・4点:満足(わずかな改善余地はあるが、機能は十分に満足)
・3点:やや満足(特に気になる点はなく、納得して使用できる)
・2点:やや不満(部分的に気になる点があり、積極的には選びにくい)
・1点:不満(機能性・使用感等に違和感があり、継続利用は難しいと感じる)
【評価項目】
・配合成分:配合されている成分の機能や充実度。
・剤形: サプリの大きさ、のどへの引っかかり等。
・におい: 口元に持っていった時の、においの強さ等。
・味:口に含んだ時の苦味・えぐみ等。
Point!
「数値そのもの」を下げる
注目の松樹皮由来成分
このサプリに含まれる「松樹皮由来成分プロシアニジンB1及びB3」は、悪玉コレステロールの数値自体を下げる機能が報告されています。
プロシアニジンB1及びB3は、松の樹皮から抽出されるポリフェノール。
これは通常のポリフェノールよりも優れている点が多く「ポリフェノールの王様」とも呼ばれています。

健康診断の数値を見て「そろそろ本格的に手を打たなきゃ…」と焦り始めた50代・60代にとって、これほど頼もしい成分はありません。
まずはこの成分で、増えすぎた悪玉コレステロールの「数値(量)」をしっかりと下げることが、健康対策の第一歩になります。
Point!
オリーブオイル大さじ約22杯分
4時間で減少の実力
オリーブから抽出されたヒドロキシチロソール。なんとオリーブオイル大さじ約22杯分に相当する量が、わずか2粒に凝縮されています。
食事から摂るには不可能な量を、効率よく摂取できるのが最大の強みです。

研究では、摂取からわずか4時間後に「酸化LDL(超・悪玉)コレステロール」が減少したというデータも報告されています。

血管を狭く、硬くさせる原因の一つである「酸化」を元からブロックすることで、コレステロールを根本から対策できるこのサプリ。
本気でコレステロール対策をしたい人のために、国際中医師によって設計されました。

健康診断前はもちろん、ずっと健康でいたいと願う50代・60代におすすめしたいサプリです。
Point!
日本初※11個の機能性
この1袋に集約
※ギャバとヒドロキシチロソールと松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3の組み合わせにおいて
このサプリのもう1つの強みは「11個の機能性」です。

そのうちGABAがもつ機能性は6つ。
GABAは自律神経に作用し、高めの血圧※1を下げる機能が報告されています。
※1 健常域で高めの血圧(130〜139mmHg未満)

さらに、年齢とともに増える健康課題をまとめてサポートしてくれます。

使用されているGABAは、100%国内製造。
主成分を支えるサポート成分も和漢由来で原材料はこだわり抜かれています。

原材料や国内製造にこだわりたい人にも、おすすめしたいサプリです。
Point!
初回価格が約86%OFF
公式ページで特別価格※
通常価格¥6,980(税込)の「オリーブ&ギャバの恵み」は、公式サイトで初回約86%OFFの特別価格※。
※初回定期価格

1日あたり約33円で、悪玉コレステロール対策を始めることができます。
悪玉コレステロールはもちろん、ストレス※1もケア※2。あれこれサプリを増やす必要もありません。
※1仕事や勉強による一時的な精神的ストレス ※2機能性関与成分による
健康診断だけでなく将来の健康のために。ぜひお得に試してみてください。
コレステプラス
錠剤タイプ

辛口編集部おすすめポイント
- オリーブ由来ヒドロキシチロソールを配合
- 血中の悪玉コレステロールの酸化を抑制する機能をもつ
- 1日1粒目安でOK
| 初回価格 | 1,143円 |
|---|---|
| 定期購入価格 | 1,270円 |
| 内容量 | 約1か月分(30粒) |
フラバンジェノール
錠剤タイプ

辛口編集部おすすめポイント
- 松樹皮抽出プロシアニジンB1・B3配合
- 悪玉コレステロールと血管柔軟性の機能性をもつ
- 定期購入で10%オフ
| 初回価格 | 3,207円 |
|---|---|
| 定期購入価格 | 3,564円 |
| 内容量 | 30日分(120粒) |
20商品以上の
コレステロールサプリから厳選
オリーブ&
ギャバの恵み
錠剤タイプ
編集部のおすすめ1つ目は、薬剤師監修の
「オリーブ&ギャバの恵み」です。
最大の特徴は、悪玉コレステロールの「数値を下げる」と「酸化を抑える」が同時にできる成分を含んでいる点です。プロシアニジンB1及びB3と、オリーブ由来成分をダブルで配合し、超・悪玉化を抑えつつ数値を下げられる機能が報告されているのが高評価な理由です。
さらに、日々のストレス※1や、気になる高めの血圧※2を同時にケアできるGABAも配合しています。
これら複数の健康課題を1袋で手軽にトータルケアできるからこそ、健康にうるさい編集部が自信を持って50代・60代に選んでほしいと太鼓判を押せる商品です。
※1仕事や勉強による一時的な精神的ストレス※2健常域で高めの血圧(130〜139mmHg未満)
辛口編集部のリアル評価
※個人の感想であり、使用感には個人差があります。
【調査方法】
使用方法: 編集部員が実際に購入し、配合成分や味・においなどを確認。
評価方式: 1~5点で各項目を評価
・5点:非常に満足(納得度が高く、他者にも推奨したいと感じる)
・4点:満足(わずかな改善余地はあるが、機能は十分に満足)
・3点:やや満足(特に気になる点はなく、納得して使用できる)
・2点:やや不満(部分的に気になる点があり、積極的には選びにくい)
・1点:不満(機能性・使用感等に違和感があり、継続利用は難しいと感じる)
【評価項目】
・配合成分:配合されている成分の機能や充実度。
・剤形: サプリの大きさ、のどへの引っかかり等。
・におい: 口元に持っていった時の、においの強さ等。
・味:口に含んだ時の苦味・えぐみ等。


























